That´s me

Es gab eine Zeit, da war ich selbst weit entfernt von diesem Gefühl von Leichtigkeit.

Meine Hosen wurden enger.
Mein Spiegelbild fremder.
Und meine Gedanken drehten sich ständig nur noch um Essen.

Noch weniger essen.
Noch mehr Disziplin.
Noch ein neuer Versuch.

Aber egal, was ich probierte –
die Kilos kamen zurück.

Und mit ihnen die Frustration.

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Der Wendepunkt kam nicht durch eine neue Diät.

Sondern durch die Erkenntnis:
Mein Körper ist nicht mein Gegner.

Er braucht keine Kontrolle.
Er braucht Verständnis.

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Als ich begann, ganzheitlich zu arbeiten –
an meinen Hormonen, meinem Stresslevel, meinen emotionalen Mustern –
veränderte sich alles.

Nicht nur mein Gewicht.

Sondern mein ganzes Lebensgefühl.

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Heute begleite ich Frauen, die genau an diesem Punkt stehen.

Frauen, die genug haben von Diäten.
Die sich wieder wohlfühlen wollen –
in ihrem Körper, in ihrer Kleidung, in ihrem Leben.

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Und ich weiß:
Wenn dein Körper sich erinnert, wozu er gedacht ist –
wird Abnehmen zur Folge, nicht mehr zum Kampf.